15 Penyebab Osteoporosis

Penyebab Osteoporosis

Osteoporosis atau keropos tulang merupakan penyakit yang menyerang organ tulang sehingga menyebabkan tulang menjadi lemah dan rapuh. Osteoporosis terjadi ketika pertumbuhan tulang baru tidak disertai dengan penghapusan jaringan tulang yang sudah tua. Osteoporosis pada umumnya terjadi di daerah pinggul, pergelangan tangan, dan tulang belakang. Setelah pada artikel sebelumnya telah dibahas langkah yang diperlukan untuk mencegah osteoporosis secara alami, berikut hal-hal yang perlu Anda ketahui sebagai penyebab osteoporosis.

 

Penyebab Osteoporosis

1. Merokok dan minum alkohol. 

penyebab osteoporosis

technology.org

Keduanya memiliki kandungan zat-zat yang sangat berbahaya bagi tubuh, begitu juga bagi tulang.

Baca juga: Berbagai penyakit ini disebabkan karena rokok lho.

2. Faktor genetis (faktor keturunan).

penyebab osteoporosis

wpclipart.com

Apabila dalam keluarga dijumpai riwayat penderita osteoporosis maka 60%-80% kemungkinan penyakit akan diturunkan pada anggota keluarga lain.

3. Jenis kelamin.

penyebab osteoporosis

internetautoguide.com

Osteoporosis dapat mempengaruhi pria dan wanita dari semua ras. Akan tetapi hal ini bisa beresiko lebih tinggi pada wanita, dan lebuh tinggi pada wanita kulit putih dan Asia, terutama perempuan tua yang melewati masa menopause. Mayoritas(80%) penderita osteoporosis adalah wanita.

4. Penggunaan obat-obatan jenis kortikosteroid.

penyebab osteoporosis

recovery.org

Penggunaan obat-obatan jenis ini dalam jangka panjang terbukti sebagai penyebab ‘Sindrom Chusing’. Sindrom cushing adalah kelainan hormonal sehingga tubuh memiliki kadar kortisol yang terlalu tinggi di dalam darah.

Kortisol adalah salah satu hormon glukokortikoid (nama lain dari steroid) yang dibentuk oleh tubuh kita. Hormon glukokortikoid memiliki banyak fungsi, salah satunya berperan dalam metabolisme karbohidrat di dalam tubuh.

5. Menderita penyakit diabetes.

Penderita diabetes memiliki gangguan pembentukan tulang karena tidak adanya efek anabolik insulin dan amylin, sehingga memiliki massa tulang yang rendah dan meningkatnya risiko patah tulang. Untuk pencegahan patah tulang yang disebabkan oleh osteoporosis pada penderita diabetes bisa dilakukan melalui kontrol ketat kadar glukosa darah.

6. Menurunnya produksi hormon estrogen pada wanita.

Perubahan hormonal yang disebabkan masa menopause dapat menurunkan kemampuan tubuh untuk membentuk tulang. Dengan menurunnya kadar estrogen, pembentukan tulang pada wanita penderita menopause menjadi tidak efisien lagi.

7. Kurang gerak/olahraga.

Seseorang yang jarang berolah raga masa tulangnya akan mengalami penurunan sehingga dapat menyebabkan osteoporosis. Penurunan massa tulang juga bisa terjadi pada kondisi ekstrem seseorang jarang bergerak (duduk di kursi roda atau beristirahat di tempat tidur dalam jangka waktu yang lama).

8. Kekurangan kalsium.

Proses pembentukan tulang manusia sudah dimulai sejak umur embrio 6 – 7 minggu dan berlangsung sampai dewasa sekitar umur 30-35 tahun. Bila dari awal proses pertumbuhan asupan kalsium selalu terjaga, akan tercapailah puncak massa tulang yang maksimal. Tapi bila dari awal pertumbuhan tidak terjaga asupan kalsium serta gizi yang seimbang, puncak massa tulang tidak masimal sehingga beresiko tinggi terkena osteoporosis.

9. Indeks massa tulang yang rendah.

Massa tulang yang rendah, yang disebabkan karena kekurangan kalsium pada saat pembentukan tulang, merupakan penyebab osteoporosis.

10. Berat badan kurang.

penyebab osteoporosis

skinny-people.com

Pria maupun wanita yang memiliki bentuk tubuh kecil cenderung memiliki risiko yang lebih tinggi terkena osteoporosis. Hal tersebut disebabkan mereka memiliki massa tulang yang lebih sedikit seiring dengan bertambahnya usia.

11. Lanjut usia.

Pembentukan tulang akan berhenti setelah usia 30-35 tahun sehingga resiko terkena osteoporosis juga akan semakin meningkat.

12. Anorexia nervosa (gangguan makan).

Orang-orang yang menderita anoreksia memiliki risiko tinggi terkena osteoporosis. Pada wanita, anoreksia dapat menghentikan menstruasi serta menyebabkan tulang menjadi lemah. Anoreksia padapria dapat menurunkan jumlah hormon seks dalam tubuh dan dapat melemahkan tulang.

13. Gangguan fisiologi.

Penyakit pada usus kecil, hati, dan pangkreas dapat mengurangi penyerapan kalsium yang dibutuhkan untuk tulang.

14. Stress

penyebab osteoporosis

lifecdn.dailyburn.com

Stress bisa menjadi penyebab gangguan metabolisme yang mempengaruhi penyerapan kalsium oleh tubuh.

15. Kekurangan Vitamin D

Vitamin D sangat penting untuk pembentukan tulang / penyerapan kalsium.

Dari berbagai sumber.

Comments

comments