Obat Pencahar Alami

Obat Pencahar Alami

Konstipasi atau sembelit hampir pernah dialami oleh setiap orang. Banyak yang menyangka kalau sembelit hanya terjadi pada orang yang buang air besar (BAB) tidak teratur alias tidak setiap hari. Padahal, sebenarnya tidak ada aturan pasti berapa kali orang harus BAB dalam setiap minggu atau setiap hari.

Ada beberapa faktor penyebab sembelit :

  1. Kekurangan serat pada makanan
  2. Sakit (sedang mengalami suatu penyakit)
  3. Dehidrasi
  4. Sering menggunakan atau penyalahgunaan obat pencahar
  5. Gangguan hormon, seperti tidak aktifnya hormon tiroid
  6. Masalah pada usus besar atau dubur, seperti penyumbatan usus atau diverticulosis
  7. Kurangnya aktifitas fisik (terutama pada orang tua)
  8. Pola makan yang buruk
  9. Kafein atau kopi
  10. Gejala penyakit tertentu
  11. Sering menunda BAB
  12. Hilangnya kadar gula dalam tubuh karena muntah atau diare

Pengobatan Alami Dengan Obat Pencahar Alami

Jika sudah terlanjur mengalami konstipasi, beberapa resep tradisional ini bisa membantu Anda mengobati sembelit. Cobalah untuk minum air putih dalam jumlah banyak, 2-4 gelas sebagai solusi mudah obat pencahar alami. Anda juga bisa mengonsumsi pepaya. Sebab, pepaya mengandung papain yang dapat melunakkan feses. Beberapa obat pencahar alami yang dapat digunakan adalah :

1 . Mengkudu (Morinda citrifolia L.)

Obat pencahar alami

Buah mengkudu disebut sebagai buah ajaib. Sebab, banyak khasiat yang bisa didapat dari mengkudu atau buah pace ini. Buah mengkudu mengandung alkaloid triterpenoid. Selain itu. mengkudu juga mengandung morindon yang merupakan zat warna merah dan berkhasiat sebagai pencahar.
Cara memanfaatkannya : Dua buah mengkudu masak dicuci dan parut. Tambahkan sedikit garam. Aduk hingga rata. Lalu peras dengan kain. Minum dua kali sehari.

2 . Buah Nanas

Obat pencahar alami

Obat susah buang air besar alami adalah dengan menggunakan buah nanas. Cara menggunakan buah nanas ini, untuk mengatasi susah bab adalah dengan cara dimakan langsung atau juga bisa dengan cara dijus. Konsumsilah buah nanas ini dengan rutin dan teratur, agar bab dapat lancar kembali. Tips ini sangat aman dan ampuh untuk siapa saja, bagi yang ingin melancarkan susah bab, tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan kebersihan makanan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami susah bab. Yang intinya, susah bab ini bisa sangat berbahaya yang bisa menimbulkan radang usus besar, jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

3 . Buah Tomat

Obat pencahar alami

Obat pencahar alami selanjutnya adalah dengan menggunakan buah tomat. Cara menggunakan buah tomat ini, untuk melancarkan buang air besar yang susah adalah dengan cara dimakan langsung atau juga bisa dengan cara dijus. Konsumsilah buah tomat ini dengan rutin dan teratur, agar bab ini dapat segera lancar kembali. Tips ini sangat aman dan ampuh untuk siapa saja, bagi yang ingin melancarkan susah bab, tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan kebersihan makanan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami susah bab. Yang intinya, susah bab ini bisa sangat berbaya yang bisa menimbulkan radang usus besar, jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

4 . Daun wungu (Graptophyllum pictum (L). Griff)

Obat pencahar alami

Daun wungu (atau pada beberapa literatur disebut dengan daun ungu) mengandung alkaloid non toksik, glikosod, steroid, saponin, tanin dan lendir. Saponin inilah yang mempunyai efek sebagai pencahar ringan (mild laxative).Cara memanfaatkannya : Daun wungu segar tujuh lembar, rebus dengan dua gelas air hingga jadi satu gelas. Saring kemudian minum.

5 . Lidah buaya (Aloe vera)

Obat pencahar alami

Selain bermanfaat untuk rambut dan mengobati luka, lidah buaya juga berfungsi sebagai obat pencahar alami. Getah daun lidah buaya merupakan perantara pembersih yang cukup kuat. Namun, kandungan pencahar yang cukup kuat pada lidah buaya, anthraquinone, terkadang dapat menimbulkan diare dan kram usus. Itu sebabnya, harus digunakan dengan hati-hati. Ada baiknya melakukan konsultasi dengan ahli herbal atau naturopati.
Selain itu, lidah buaya kaya dengan kandungan kimia seperti aloin, barbaloin, isobarbaloin, aloe-emodin, dan aloesin.
Cara memanfaatkannya : Separuh batang lidah buaya dicuci hingga bersih. Kemudian buang kulitnya. Isinya lantas dicincang, seduh dengan setengah cangkir air panas. Tambahkan satu sendok makan madu. Selagi hangat dimakan dua kali sehari. Catatan: Ramuan tersebut tidak diperuntukkan bagi wanita hamil, haid, dan penderita diare.

6 . Temulawak (Curcuma xanthorriza)

Obat pencahar alami

Tanaman yang termasuk dalam keluarga Zingiberaceae ini mempunyai sifat agak pahit, antisembelit, antiradang, tonikum, diuretik, dan bakteriostatik. Efek tersebut didapat dari penggunaan rimpang, baik segar maupun dikeringkan.
Cara memanfaatkannya : Rimpang temulawak digiling halus bersama biji sesawi. Beri sedikit air. Peras, kemudian airnya diminum.
Atau, rimpang temulawak diiris ditambah dengan asam jawa dan gula jawa. Setelah itu tuangkan air mendidih, saring. Airnya kemudian diminum.

7 . Kejibeling (Strobilanthes crispus Bl)

Obat pencahar alami

Kejibeling mengandung berbagai bahan kimia seperti kalium, asam silikat, natrium, kalsium, serta beberapa senyawa lain. Di samping itu, kejibeling mempunyai efek pencahar dan diuretik, sehingga baik untuk penderita sembelit.Cara memanfaatkannya : Setengah genggam daun keji beling segar dicuci hingga bersih. Kemudian rebus dengan dua gelas air sampai tersisa satu gelas. Saring dan minum.

8 . Ketepeng Cina (Cassia alata L.)

Obat pencahar alami

Daun ketepeng cina mengandung zat samak serta bersifat sebagai laksatif. Selain itu, tanaman ini juga memiliki rasa pedas, hangat, insektisidal, obat cacing, obat kelainan kulit yang disebabkan oleh parasit kulit. Efek farmakologi terutama didapat dari daunnya.
Cara memanfaatkannya : Daun ketepeng cina muda dan segar sebanyak tujuh lembar dididihkan dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas. Angkat, saring, dan minum.

9 . Daun Pegagan

Obat pencahar alami

Obat susah buang air besar alami adalah dengan menggunakan daun pegagan. Cara menggunakan daun pegagan ini, untuk mengatasi buang air besar yang susah adalah dengan cara direbus, yang sebelumnya sudah di bersihkan. Saring dan minum air ramuan daun pegagan ini dengan rutin dan tertur, agar susah bab dapat lancar kembali dengan cepat. Tips ini sangat aman dan ampuh untuk siapa saja, bagi yang ingin melancarkan susah bab, tanpa ada efek samping. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan tubuh dan kebersihan makanan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami susah bab. Yang intinya, susah bab ini bisa sangat berbaya yang bisa menimbulkan radang usus besar, jika tidak segera diatasi atau ditangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.

Comments

comments